JS-3108坐姿夹/扩胸训练器
产品参数：
配重:19X5kg+5kg=100kg
净重:255kg
毛重:270kg
净重:255kg
毛重:270kg
功能特点：
动作说明： 坐姿夹胸：坐于器材上，双臂向后展开伸直，双手正握手把，头部和上背部紧贴靠背： ——用力牵拉手把向前旋转至两手手掌基本相贴； ——缓慢还原。 坐姿扩胸：面对器材，坐于座垫上，双臂向前伸直，双手正握手把，胸部与胸垫相贴： ——肘部用力向后旋转手把至手臂与胸平齐,在动作终了时应使肩胛骨向脊柱靠拢； ——缓慢还原。 坐姿夹胸动作锻炼和牵拉胸大肌，可以集中胸大肌的收缩力，同时对喙肱肌和肱二头肌短头也有锻炼作用。 坐姿扩胸动作主要锻炼以下肌肉：三角肌，特别是后部；冈下肌；小圆肌。