JS-1165上斜推举训练器(不含铃片)

产品参数:

毛重:133.5kg 净重:108kg

功能特点:

锻炼方法及功能:坐于器材座垫上,背部紧贴靠背,双手握把,肘部微屈: ——吸气,胸部用力向上推手把至手臂伸展; ——缓慢还原,动作完成呼气。 此动作以锻炼胸大肌(特别是胸大肌上部)为主,同时可对其起牵拉作用。此外还能锻炼三角肌前部、肱三头肌、前锯肌和胸小肌(后两种肌肉可稳定肩胛骨,允许上肢与躯体间的活动)。 注意事项:运动前应调节座垫的高度位置,以与个人体型相适应。

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